Published by Agustín Martín on 17 Nov 2010

5 ritmos en Barcelona con Alain Allard: La vida es movimiento

Este fin de semana he podido disfrutar del workshop de 5 ritmos que ha organizado el Instituto Potencial Humano en Barcelona. Y la verdad es que ha sido toda una experiencia.

Hace mucho que me habían hablado sobre los “5 ritmos”. Hace mucho que tenía la intención de probarlo. Y por fin llegó el momento. Durante todo el fin de semana nos juntamos de 10:30 a 18:00 unas 75 personas para danzar según las indicaciones de Alain. ¡Y no veas si lo hicimos! Hay que tener en cuenta que te pasas unas 6 horas durante dos días sin parar de danzar. Durante todo ese tiempo hay espacio para los estiramientos, para las explicaciones y para la exploración de los diferentes ritmos. Pero son 6 horas. El inicio del segundo día los estiramientos eran mucho más necesarios que en el primero. Y no porque haya que ser un portento físico para aguantar el ritmo. No es eso. Pero 6 horas sin parar de mover el cuerpo, dejándolo completamente libre, desde los movimientos de absoluto relax hasta los movimientos de absoluto éxtasis, agotan a cualquiera. Yo, personalmente, acabé el fin de semana físicamente tocado.

Con respecto a la experiencia no física no se me ocurre otra cosa que decir que tengo la sensación de haber vivido una experiencia muy especial. Pasar muchas horas rodeado de gente que se suelta absolutamente y lo expresa con su cuerpo en danza es una experiencia impresionante. Si a eso le añades que durante todo ese tiempo tú también te dejas llevar por ese ambiente y por las indicaciones de Alain para sentir, expresar, buscar en tu interior o como lo quieras llamar… la experiencia se vuelve de lo más emocionante.

Sobre Alain que puedo contar…¡Menudo crack esta hecho el tío!. Sus explicaciones, su expresividad, ¡su selección musical!, fueron el hilo conductor del éxtasis general vivido en varios momentos del workshop. No puedo comparar su trabajo con otros porque era mi primera vez pero sí que escuche bastantes elogios de otros compañeros que practican los 5 ritmos normalmente.

La verdad, una experiencia muy recomendable a la que hay que acudir sabiendo muy muy bien a lo que se va. Desde mi punto de vista creo que es absolutamente necesario dejar en casa los prejuicios y los miedos de mirar hacia el interior de uno mismo. Liberado de ambas cosas creo que es una experiencia enriquecedora y un buen camino hacia esa palabreja que tanto me gusta: self-consciousness.

Por último, os paso el pdf de workshop. En él encontraréis más información: 5 ritmos: Lo mágico y lo mundano

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  • Published by Agustín Martín on 17 Nov 2010

    ¡Cuanto tiempo sin escribir en el blog!

    Estaba yo escribiendo el siguiente post cuando me he fijado que hacía mucho tiempo, ¡demasiado!, que no escribía nada en este blog. Que paradojas tiene la vida. Justo ahora que es cuando más estoy escribiendo es cuando menos escribo en el blog. También hay que decir que las cosas que escribo en casa son demasiado personales como para hacerlas públicas, pero no deja de ser una paradoja…

    Sea como sea, vuelvo a la carga. Como siempre lo hago sin pretensiones. Solo por el mero hecho de expresar, de gritar lo que uno siente y piensa. Que aunque ahora nos parezca algo trivial y sin valor a mi me sigue pareciendo un lujo extraordinario.

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  • Published by Agustín Martín on 13 Oct 2009

    Comunicae.com ya tiene nueva versión

    Desde el Domingo día 11 de Octubre Comunicae tiene una nueva versión funcionando. Se ha trabajado muchísimo para poder sacar esta versión hacia delante. Esta nueva versión, además de un rediseño general, tiene cambios importantes de funcionalidad.

    Aunque hay bastantes cambios, el más importante introducido en esta versión es el concepto de “Canales”. Me explico. Ahora un receptor no solo decide qué notas de prensa recibe sino que también va a poder elegir donde (diferentes canales) las recibe. A día de hoy solo hay dos tipos de canales disponibles (el email y el RSS) aunque la plataforma esta preparada para añadir nuevos canales de una manera muy rápida. La idea del equipo de Comunicae es ampliar estos tipos de canales de recepción de notas de prensa. Por este motivo ya estamos trabajando para añadir como canales servicios web como Twitter, Facebook o Widgets.

    Otra mejora importante en el servicio que ofrece Comunicae es el nuevo filtro por palabras clave. Hasta ahora un receptor elegía las categorías de las que iba a recibir notas de prensa. Esto ha cambiado. Ahora un receptor puede elegir, para cada canal que cree, las notas de prensa que recibirá filtrándolas solo por categorías, solo por palabras clave o por ambas. Por ejemplo, ahora un receptor puede crear un canal para recibir todas las notas de prensa de la categoría “Fútbol” donde aparezca la palabra “Betis”. O todas las notas de prensa donde aparezca la palabra “Betis” de todas las categorías.

    Estas dos mejoras están claramente orientadas para dar un mejor servicio para que los usuarios reciban solo las notas de prensa que ellos quieran y donde ellos quieran. Una vez registrado un usuario podrá crear tantos canales como quiera, con diferentes filtros, diferentes categorías y/o diferentes maneras de recibirlas.

    Respecto al nuevo diseño, poco puedo comentar yo ya que a mi me gusta mucho. Espero que a la gente le guste y que le resulte más usable, fácil e intuitivo para enviar o recibir notas de prensa. Estaremos atentos a los inputs de los usuarios para seguir mejorando…

    Por último comentar que, en muy poco tiempo (poquísimo) presentaremos en sociedad el modelo de negocio freemium en el que tanto creemos.

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  • Published by Agustín Martín on 13 Oct 2009

    Zahara en Faktoria de Terrassa

    Este viernes estuve en el concierto de Zahara en la sala Faktoria de Terrassa y me lo pasé genial. Pero bueno, antes de explicar los detalles, voy a hacer un poco de historia.

    Conocí a esta cantante este verano, después de que me la recomendase un amigo (el cual la adora). El single “Merezco” ya lo había escuchado y me había gustado. Después escuché el disco y me gusto mucho. Me gustó tanto que este disco accedió directamente a la zona de música que me motiva, que me anima, y que escucho a menudo.

    Hasta que hace unos días me dijeron (el mismo amigo superfan) del concierto en Terrasa. Reconozco, y así se lo dije también a Zahara, que iba un poco cauteloso en expectativas ya que ha habido veces que un artista en directo lo hace bastante peor que en el disco. Pero este no fue el caso. Zahara y sus músicos (sus chicos fabulosos) tocaron y cantaron estupendamente. Fue como escuchar el disco, muy muy parecido. Además en el concierto había poca gente, unas 150 personas ¿?, y aunque lo siento por ella, para nosotros esto fue genial.

    Para rematar la experiencia después del concierto apareció Zahara donde estaba el público y estuvo hablando con todos nosotros. Se hizo fotos, firmó discos y charló con todo aquel que así lo quiso. Lo mejor vino cuando una chica le trajo un poster bastante grande del concierto para que se lo firmase. Ni corta ni perezosa puso el poster en el suelo, se arrodilló y se lo dedicó a su fan. Todo un detallazo que la define.

    Por su música, por su show, por su simpatía, sencillez y accesibilidad, os recomiendo que nos os perdáis a esta chica.

    Algunos enlaces:

    Zahara en myspace http://www.myspace.com/zaharapop

    Club de fans de zahara en facebook

    Video de la canción “Funeral” de Zahara

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  • Published by Agustín Martín on 30 Sep 2009

    AlonsoEnFerrari.com en PuntoRadio

    Ayer Viernes 29 de Septiembre entrevistaron en PuntoRadio a Fran Sanchez, el editor de AlonsoEnFerrari.com.

    Os paso a continuación el audio (el corte empieza en 15′:30”):

    Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

    También os dejo el enlace de la nota de prensa publicada en Comunicae.com:

    Nota de prensa AlonsoEnFerrari.com

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  • Published by Agustín Martín on 28 Sep 2009

    Alonso en Ferrari

    Alonso en ferrari: esta frase esta muy de moda. Hace varios años que este rumor esta en el ambiente de la formula uno y según parece será esta semana cuando, por fin, se haga oficial que Fernando Alonso correrá el año que viene en la escudería italiana.

     

    Hace ya dos años que un gran amigo y yo compramos AlonsoEnFerrari.com (entre otros). La compra del dominio fue una mezcla de ilusión por el fichaje a largo plazo, ganas de montar un blog de F1 con Fernando Alonso como eje y, porque no reconocerlo, un puntito de especulación. Desde entonces este gran amigo ha hecho las veces de blogger dotando de contenido, colaboraciones y concursos el blog.

     

    No se puede decir que las cifras del blog sean espectaculares, ni tan siquiera se acercan a las de los grandes blogs de F1, pero son unas cifras lo suficientemente significativas para que el blogger sienta ese reconocimiento que tanto se agradece.

     

    Por eso desde aquí quiero hacerle mi pequeño y humilde reconocimiento a su trabajo constante. Felicidades por tu gran trabajo, constancia y paciencia.

     

    Por último, comentar que ahora que hemos vuelto de vacaciones iré poniendo aquí algunas curiosidades relacionadas con Alonso, Ferrari y su fichaje en Internet. Un ejemplo sería que no fuimos los únicos en comprar, hace bastante tiempo, un dominio que relacionase a Alonso con Ferrari. Una persona muy conocida dentro del mundo de la F1 compró un dominio muy parecido al nuestro… Eso sí, hemos sido los únicos en desarrollarlo

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  • Published by Agustín Martín on 18 Jun 2009

    Inmobialia española 2008-20??

    Por que una imagen vale más que mil palabras……

     

    Inmobialiria española 2008-20??

    Inmobialiria española 2008-20??

    Y porque me ha encantado esta fotografía…

    Para terminar, mis gran duda sobre este sector:

    Los bancos están en modo seguro: solo conceden créditos en operaciones claras. Para que la gran mayoría de las personas puedan pedir una hipoteca “clara y segura” los precios de los pisos tienen que adecuarse a la realidad salarial de este país. De ahí mi pregunta: ¿Quién se bajará del burro antes? Los bancos que “flexibilizaran” los créditos aún no siendo claros y seguros o los constructores que adecuarán los precios…

    A ver si alguien se anima para intentar resolverme estas dudas sobre lo que pueda pasar…

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  • Published by Agustín Martín on 09 Jun 2009

    PNL en SoftObert con Luis Treviño

    Hace 3 semanas empecé un curso de PNL (Programación-Neuro-Lingüística) en SoftObert. Tengo que reconocer que me apunté sin saber muy bien lo que era, solo sabiendo que el temario tenía muy buena pinta. Este hablaba tenía puntos tan interesantes como la inteligencia emocional, entre otros.

     

    La clase esta dirigida por Luis Treviño de una manera muy atrevida, desafiándonos a todos constantemente y explicándonos en todo momento (siempre a toro pasado) lo que busca de nosotros y lo que consigue. Lo que no consigue normalmente se lo guarda ;). Imagínate lo impactante que tiene que ser llegar a la primera clase de un curso y que el profesor haya decidido el sitio en el aula de cada uno de sus alumnos solo por las conversaciones telefónicas que ha mantenido con ellos. Después te explica el porqué y como lo ha hecho y te das cuenta que, solo hablando con nosotros por teléfono, ha intuido más o menos nuestra personalidad con un grado de acierto muy elevado.

     

    A raíz de este curso me he empezado a informar un poco acerca del PNL ya que me parece una “metodología” muy interesante. No puedo negar que tiene un poco de “autoayuda”, pero lo que es evidente es que los resultados son factibles si uno quiere.

    Según nos cuenta siempre el señor Treviño el PNL persigue la excelencia personal de uno mismo. ¿Quién no quiere eso, sobretodo si se enfoca de una manera humilde y honesta? De momento hemos tocado conceptos tan interesantes como la inteligencia emocional, la seducción y el silencio compasivo (o escucha activa). La verdad, es realmente interesante.

     

    Por último me gustaría hacer una referencia a SoftObert. Este es el segundo curso que realizo allí y los dos han sido totalmente gratuitos (solo he tenido que presentar la nómina como trabajador asalariado). Tienen mucha variedad de cursos de pago y gratuitos y siempre están abriendo nuevas convocatorias. Tanto el curso de servidores Linux como este de PNL los recomiendo totalmente.

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  • Published by Agustín Martín on 25 May 2009

    Café para todos no lo sé, pero paella para todos sí.

    Este sábado me he dedicado a batir mi propio record de a cuanta gente le he dado de comer en un mismo evento. El record lo tenía en 30 personas a las cuales les preparé un variado menú de dos platos y postre. Y de 30 he pasado a 75, que fueron las personas que comieron la paella sin quejas ni intoxicaciones.

     

    Soy vocal de la junta directiva de la escuela de fútbol sala de Cerdanyola del Vallés y ayer sábado 23 de Junio del 2009 organizamos la fiesta, paella incluida, de cierre de temporada para nuestros 5 equipos. La previsión “oficiosa” de la gente que asistiría a la comida era de 50 personas pero al final resultaron ser 75 (lo cual provocó uno de esos divertidos momentos de crisis). Hubo paella para todos y, por si acaso, también teníamos preparadas 2 paellas y lomo para hacer de acompañamiento. La gente comió bien, quedaron contentos la fiesta y disfrutaron del día. Objetivo cumplido de una junta trabajando en equipo.

     

    Para terminar diré que lo mejor del día no fue mi record personal (excusa tonta para volver a hacer un post), sino la colaboración espontánea y las muestras de cariño de los muchos que estaban allí hacia todo el equipo de la escuela. Algunas de ellas fueron realmente emocionantes. Así da gusto.

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  • Published by Agustín Martín on 07 Abr 2009

    Informe de webs y empresas aseguradoras de España

    Hace unos días me hice con un listado/informe de las webs de las empresas aseguradoras de España. Este listado, que estaba en papel y yo he pasado a Excel, puntua el diseño, contenido y servicios de cada una de las webs aseguradoras.

    No es un listado que ofrezca grandes sorpresas ya que son las grandes aseguradoras las que más servicios ofrecen en sus servicios online. Pero sí que es verdad que este listado le destapa a alguna aseguradora sus vergüenzas digitales de la misma manera que otras destacan sin hacer demasiado ruido dentro del mercado.

    Aquí os dejo el listado de las web aseguradoras españolas por si a alguien le sirve de algo.

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